Một số nghiên cứu mới của các nhà khoa học Nhật bản cho biết khá nhiều thông tin lý thú như chuối chứa nhiều tyrosin,

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Thức ăn tốt lành trong khi ăn thực dưỡng Ohsawa – Thực dưỡng Bà Loan thống kê những thực phẩm tốt lành và không tốt lành như sau

Trong những năm gần đây, ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với nguy cơ ung thư (và các bệnh khác) đã trở nên quan trọng hơn.

Việc duy trì chế độ ăn đúng đóng vai trò chìa khóa trong việc làm giảm nguy cơ ung thư. Dưới đây là những lời khuyên trong chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư.

Ăn chay lấy nền tảng kiêng thịt, nhưng từ đó cũng có nhiều trường phái, phương pháo ăn chay khác nhau phù hợp với mục đích, nhu cầu và điều kiện của mỗi người.

Theo thống kê thì có đến hơn 80% người F0 không có triệu chứng, người có triệu chứng chỉ khoảng 20%.

Bệnh nhân COVID-19 không có triệu chứng hay F0 có triệu chứng, F0 kèm theo có bệnh lý nền cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng chuyên biệt theo từng đối tượng giúp tăng cường sức đề kháng, mau ...

Bí đỏ là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất, bí đỏ còn có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Chất xơ là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Trong điều trị béo phì, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng nhất, vì dù áp dụng phương pháp nào đi chăng nữa thì vẫn phải kèm theo chế độ ăn, kể cả sau phẫu thuật cắt mỡ, hút ...

Hầu hết mọi người suy nghĩ về vai trò của hệ thống miễn dịch chỉ trong việc chống lại cảm lạnh hoặc nhiễm trùng. Và thường bỏ quả mối liên hệ trực tiếp giữa hệ thống miễn dịch và nguồn ...

Sử dụng thực phẩm giải độc gan từ thiên nhiên là phương pháp an toàn và hiệu quả giúp cải thiện chức năng hoạt động của gan.

Cây rau hẹ còn có tên gọi là cửu thái, khởi dương thảo... là cây thân thảo, có chiều cao khoảng 20-40 cm, giàu dược tính và có mùi thơm rất đặc trưng, không chỉ được dùng nhiều trong các ...

Ăn cháo gà hành tía tô, uống nước gừng chanh sả mật ong có thể làm sạch đường hô hấp trên, tránh viêm nhiễm, phòng ngừa virus corona.

Thức ăn bắt đầu tiêu hoá từ miệng, nơi nước bọt phải trộn đều với thức ăn. Trong nước bọt có nhiều loại enzim tiêu hoá thức ăn

Ý tưởng rằng mọi thứ có bề mặt thì có bề lưng, chúng bao giờ cũng tồn tại hai mặt, đối lập và bổ sung.

Chữa lành bệnh là một quá trình. Nhanh chậm mỗi người sẽ khác nhau do từng cơ địa. Xong về con đường đều có những điểm chung.

Yến mạch là loại ngũ cốc cân bằng âm dương. Bột yến mạch bổ dưỡng, đồng thời công dụng khá bất ngờ đối với sức khỏe.

Với những người gầy, việc tăng cân cũng trở nên gian lan như việc giảm cân của người béo.

Thực dưỡng là cách xây dựng chế độ ăn mang tính hồi phục sức khỏe và tăng cường trí tuệ.

Đậu khô là cách gọi chung của rất nhiều loại đậu như: đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành...

PGS.TS Trần Văn Thuấn, Giám đốc BV K cho biết, hiện có nhiều phương pháp điều trị ung thư lan truyền trên mạng, không ít trường hợp bỏ BV để chạy theo các phương pháp này, tuy nhiên không mang ...

Hạt vừng hay được gọi là hạt mè với nhiều loại, phổ biến là vừng vàng, vừng trắng và vừng đen.

Ăn uống có vai trò quan trọng. Vì vậy chúng ta cần có những hiểu biết cơ bản nhất về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.

Chế độ ăn uống hợp lý rất cần thiết để người lao động giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mạn tính khi đã có tuổi.

Mục đích của cuộc đời là tìm niềm vui và hạnh phúc. Niềm vui ở quanh ta, nằm trong chén cơm ăn hàng ngày. Hơn 30 năm rồi, chị sống vui vẻ và thảnh thơi với gạo lứt và giúp ...

Nhờ việc ăn rau củ quả tự nhiên, dùng trà thảo dược và uống nước tan chảy từ những dòng sông băng mà người Hunzas trở thành dân tộc khỏe mạnh nhất thế giới, tuổi thọ trung bình của họ ...

Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tùy từng thời điểm uống mật ong sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe khác nhau.

Thực dưỡng là chế độ dưỡng sinh toàn diện từ ăn uống đến luyện tập, vận động, dựa trên thuyết cân bằng Âm – Dương làm chủ đạo.

Cách làm tương tamari và tương đặc miso. Tamari và miso đều là gia vị quen thuộc của người Nhật, rất dương dùng trong thực dưỡng Ohsawa.

Nếu dùng thường xuyên hàng ngày, ngoài nước trắng, còn có trà gạo lứt rang và trà lá già (đặc biệt trà ba năm) là thức uống thích hợp cho mọi người.

Gan là một trong những cơ quan thực hiện nhiều chức năng nhất trong đêm.

Rất nhiều người truyền tai nhau về chế độ ăn thực dưỡng với mong muốn phòng và điều trị một số căn bệnh.

Lợi ích cơ bản của thực dưỡng là sức khỏe thể chất và tuổi thọ. Bạn nên ăn sao cho thích nghi với địa hình và khí hậu để có duy trì một thể chất tốt.

Cách con người nuôi dưỡng cuộc sống có thể tác động tới hạnh phúc và sức khỏe.

Phương pháp thực dưỡng hiện đại với các loại gạo lứt, các loại đậu, các loại tảo biển và học thuyết âm dương nhằm duy trì sự cân bằng trong cuộc sống, sức khỏe, hướng tới việc kéo dài tuổi ...

Phương pháp ăn chay thực dưỡng Ohsawa những năm gần đây được nhiều người áp dụng, bởi những lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe.

Chế độ ăn thực dưỡng là một chế độ ăn mới nổi lên tại Việt Nam trong vài năm qua, và nhiều người tin rằng chế độ ăn thực dưỡng có thể chữa được cả các căn bệnh nan y.

Dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus corona (nCoV) được phát hiện lần đầu tiên tại thành phố Vũ Hán, Hồ Bắc, Trung Quốc vào tháng 12/2019.

Thực dưỡng hiện đại là phương pháp đang được nhiều người áp dụng hiện, nhằm cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Dù đã bước qua tuổi 70, (cái tuổi quê mình hay gọi là tuổi xế chiều) không những Bác khỏe mạnh, minh mẫn, trí nhớ tốt mà trong Bác luôn mang tinh thần lan truyền lối sống đúng đến mọi ...

Quá trình lên men làm cho một số khoáng chất dễ hấp thu hơn, cũng như sản sinh B12, trong khi làm tăng lượng các vitamin, khoáng chất vi lượng và enzyme khác...

Tạo hóa ban cho chúng ta ngũ cốc lứt nhưng do chính chúng ta chà xát trắng với niềm tin sai lạc là ngũ cốc chà xát trắng tốt và có lợi cho cơ thể...

Bệnh tật là cái khó tránh trong suốt cuộc đời. Biết được nguyên nhân thì chúng ta mới có thể phòng bệnh và xây dựng sức khỏe được...

Trong Gạo lứt cũng có chất xơ khó tiêu (thực sự chất xơ không phải là chất dinh dưỡng NHƯNG vài trò của nó là tối cần thiết): Mỗi ngày túi mật (ở giữa lá gan) trong cơ thể chúng ...