Hai nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí Cell Metabolism cho thấy hạn chế ăn thực phẩm có chứa carbohydrate(carb) và chất béo có tác động tích cực đến trí nhớ và kéo dài tuổi thọ.
Khẩu phần ăn khoa học, biết cách lựa chọn thực phẩm và cách ăn đúng cách... sẽ là chìa khóa giúp gia tăng sức khỏe, phòng tránh bệnh tật.
Chế độ ăn uống, gene di truyền, trình độ giáo dục, tinh thần... quyết định tuổi thọ của con người.
Bí quyết trường thọ của bà có lẽ là triết lý sống lạc quan. Bà luôn nở nụ cười trên môi, tâm trạng lúc nào cũng vui vẻ, biết quan tâm đến người khác và thích đọc sách.
Hòn đảo Sardinia ở Italy được coi là một trong năm ngôi làng có nhiều người già nhất trên thế giới, tuổi thọ từ 90 trở lên.
Tất cả chúng ta đều đồng ý rằng sống lâu, sống khỏe và sống hạnh phúc là mục tiêu cuối cùng trong cuộc sống của mọi người. Ngày nay, tuổi thọ của con người