-
Nguyên nhân gây ho kéo dài
Ho là một phản xạ nhằm tống các vật lạ, chất tiết, vi sinh vật… ra khỏi đường hô hấp để bảo vệ đường hô hấp.
-
Triệu chứng của bệnh cúm mùa và cách phòng bệnh
Cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp tính do virus cúm gây nên, lây nhiễm trực tiếp từ người bệnh sang người lành thông qua các giọt bắn nhỏ khi nói chuyện, khi ho, hắt hơi.
-
4 cách ăn đúng giúp nuôi dưỡng THÂN – TÂM
“Vạn bệnh vào từ miệng” là lời cảnh báo của bậc tiền nhân về sự liên quan giữa bệnh tật và ăn uống. Có được “chánh kiến” về việc ăn sẽ giúp chúng ta thay đổi thói quen ăn của ...
-
Một số bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè
Với đặc điểm nóng ấm của mùa hè là thời điểm thuận lợi của nhiều bệnh, trong đó lưu ý nhất là các bệnh do vius, vi khuẩn...
-
Vì sao họ sống hạnh phúc mỗi ngày. Bạn lại không?
Carbohydrate có khả năng giải phóng serotonin, một loại hormone mang lại cảm giác tốt.
-
Kiểm soát bệnh mạn tính
Bài viết dưới đây xin đề cập một số bệnh mạn tính thường gặp hiện nay, bao gồm: bệnh tăng huyết áp và tim mạch; bệnh đái tháo đường.
-
5 giải pháp cực kỳ quan trọng giúp bạn lấy lại động lực
Bạn biết không, giữa than đá và kim cương đều là hợp chất của Cacbon nhưng một thứ rất giá trị nhưng một thứ lại rất tầm thường...
-
Tư thế ngủ đúng cho bà bầu để giữ an toàn cho thai nhi
Bên cạnh một chế độ ăn uống khi mang thai thì chuyện ngủ nghỉ của bà bầu cũng là một trong những vấn đề cần được quan tâm để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho thai nhi và ...
-
Người có bệnh mạn tính cần cẩn trọng trong mùa dịch COVID-19
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), bệnh nhân mắc các bệnh mạn tính nghiêm trọng có thể dễ bị COVID-19 hơn, thậm chí có nguy cơ cao bị biến chứng nghiêm trọng từ loại ...
-
Ăn uống với LÒNG BIẾT ƠN – Thực phẩm sẽ chuyển hóa thành thuốc
Tình trạng của tâm trí ta trong lúc ăn quan trọng hơn ta tưởng nhiều. Thức ăn ảnh hưởng đến bạn một cách khác nhau nếu như bạn ăn một cách vui vẻ, ăn trong hạnh phúc, hay là bạn ...
-
Học cách buông bỏ 3 điều để làm chủ cuộc sống
Cuộc đời là một chặng đường bôn ba và gian khổ. Bạn hạnh phúc hay không đều phụ thuộc vào thứ mà bạn coi là quan trọng nhất trong cuộc sống...
-
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?
Kể cả ngày nghỉ hoặc vào dịp cuối tuần bạn cũng nên ngủ và thức dậy đúng giờ. Chu kỳ ngủ – thức của chúng ta được quy định bởi một “đồng hồ sinh học” trong não
-
Người hiểu được 7 điều này, cuộc sống sẽ trở nên hạnh phúc, viên mãn
Người luôn tươi cười, dù là cười lớn hay chỉ cười mỉm cũng đều sẽ đem lại cảm giác ngọt ngào cho người khác. Khi tâm trạng tốt thì mọi chuyện cũng sẽ đều tốt đẹp...
-
Hoa quả - Ăn như thế nào là tốt?
Dựa vào tính chất âm dương thì thấy các thức âm như rau quả hoàn toàn có thể dùng để chữa các bệnh do thừa dương. Ngày nay, con người ăn uống thường bị dương quá ...
-
Bí quyết giúp bạn vào giấc ngủ nhanh chóng
Khi đầu óc không thể nghỉ ngơi thì cơ thể bạn cũng vậy. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một vài cách ngủ nhanh và sâu dựa theo các nguyên tắc khoa học.
-
Bí quyết giúp ngủ ít mà vẫn tỉnh táo dành cho dân văn phòng
Ngủ sớm không phải là điều kiện giúp ta có một tinh thần tỉnh táo, điều quan trọng hơn là bạn phải thức dậy đúng lúc
-
Quy luật thức ăn trong thiên nhiên
Gạo lứt, hạt cốc là thức ăn quân bình âm dương một cách tự nhiên, nên là thức ăn tốt nhất cho loài người. Cốc loại (còn gọi là hạt cốc, ngũ cốc) gồm có lúa gạo, nếp...
-
Những mẫu truyện nhỏ tiếp thêm năng lượng cho bạn – Câu chuyện Ông Bà nội tôi
Mình có thể không hiểu hết tất cả nổi muộn phiền đó, nhưng có thể giúp các bạn tạm thời quên đi chúng và vui vẻ hơn thông qua những câu chuyện nhỏ dễ thương ..
-
Thái độ sống – Quyết định 50% thành công và 100% hạnh phúc
Cuộc sống của bạn hạnh phúc hay khổ đau phụ thuộc nhiều vào thái độ sống hơn là vào năng lực. Thay đổi thái độ sống, bạn sẽ kinh ngạc vì kết quả tích cực mình nhận được....
-
Thực phẩm quân bình cho trẻ khỏe mạnh và thông minh
Kinh nghiệm dân gian: trẻ em hiếu động mới là trẻ em khỏe; “té” nhiều mới mau lớn. Thử hôm nào chúng ta chơi đùa với con trẻ một buổi là ta biết con trẻ đang khỏe ...
-
Làm thế nào để dậy lúc 4 giờ?
Thức dậy sớm chưa bao giờ là chuyện đơn giản đối với rất nhiều người. Một khi đã xác định được lý do tại sao mình thường xuyên thức dậy muộn, hẳn bạn sẽ có cách tạo dựng thói quen ...
-
Chuyến xe năng lượng - Hãy vận hành nó thật tốt để tạo nên những hành trình tuyệt vời
Bạn có biết rằng thái độ sống của bạn không chỉ tác động lên những gì sẽ diễn ra trong cuộc đời bạn mà còn có thể tác động rất lớn đến những người xung quanh
-
Quan điểm về thực dưỡng cùng chế độ ăn quân bình âm dương
Tình trạng axit làm cơ thể mau già yếu, dễ mệt mỏi, tâm thần không ổn định. Yếu tố quyết định là chế độ ăn uống.
-
Nghệ thuật ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh
Sự kết hợp tương ứng giữa ngũ vị và ngũ tạng gồm gan là chua, lá lách là ngọt, tim là đắng, phổi là cay và thận là mặn.
-
Giảm béo theo quan điểm dưỡng sinh
Có quá nhiều người muốn giảm béo nên cũng có quá nhiều các phương pháp giảm béo cũng như thuốc giảm béo.